Hinweis: Urlaubsbedingt findet am 28.10. und 04.11.2024 keine Telefonsprechstunde statt. In der Zeit vom 28.10. bis 10.11.2024 können aufgrund von Abwesenheit auch keine E-Mails beantwortet werden. Ich bitte um ihr Verständnis.
Was?
- Es wird das Konzept von MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) theoretisch und insbesondere anhand praktischer Übungen vermittelt
- In der Gruppe werden Übungen rund um das Thema Achtsamkeit eingeübt und durch Übungen zu Hause zwischen den Stunden weiter vertieft
- MBSR ist gut erforscht und durch wissenschaftliche Studien konnte die Wirksamkeit von MBSR als Methode zur Stressbewältigung für verschiedene Indikationsbereiche (z.B. Depression, chron. Schmerzen) erfolgreich nachgewiesen werden
Wer?
- Die Gruppe richtet sich an alle Personen, die das Thema Achtsamkeit kennenlernen und/oder vertiefen wollen.
- Eine Teilnahme ist sowohl für gesetzlich Versicherte wie auch Selbstzahler möglich
Wann?
- Die Gruppe erstreckt sich über 9 Termine im i.d.R. wöchentlichen Rythmus mittwochs von 17 bis 19 Uhr (Ausnahme Urlaubszeiten)
- Start der Gruppe ist voraussichtlich Mitte Dezember (genaue Termine folgen)
Anfragen richtigen Sie am besten per E-Mail an psychotherapie-kriesmair@posteo.de oder zu meiner Telefonsprechzeit (Mo 10:20 - 12 Uhr) telefonisch an Tel: 0178-1041904
Wir würden dann im nächsten Schritt einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren.
Was?
- Übersicht über psychische Erkrankungen und Entstehungsmodelle
- Welche Therapieverfahren und Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?
- Wie komme ich an einen Therapieplatz?
- Welche ersten Schritte zur Selbsthilfe kann ich angehen?
- Möglichkeit alle Fragen zu stellen
Wo?
- Psychotherapeutische Praxis Kriesmair
- Ulmenweg 9, 69168 Wiesloch
Wer?
- Das Angebot richtet sich an alle gesetzlich versicherten Personen ab 18 Jahren, die an einer Psychotherapie interessiert sind, aktuell unter psychischen Problemen leiden oder während der Wartezeit auf einen Einzeltherapieplatz bereits erste Schritte gehen wollen (Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen vollumfänglich übernommen).
Wann?
- 4 Termine voraussichtlich ab Mitte/Ende Januar 2025
- genaue Termine werden festgelegt, sobald ausreichende Anmeldungen vorliegen
Anfragen richtigen Sie am besten per E-Mail an psychotherapie-kriesmair@posteo.de oder zu meiner Telefonsprechzeit (Mo 10:20 - 12 Uhr) telefonisch an Tel: 0178-1041904
Wir würden dann im nächsten Schritt einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren.